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踮脚尖走路，这是很多人都是喜欢的，竟然是可以减肥的，那么踮脚尖走路可以瘦小腿吗?踮脚尖走路多久瘦腿：
踮脚尖走路可以瘦小腿吗： 可以。 踮脚尖走路是很好的瘦小腿的方法，正确的练习可以收到很明显的效果。当人踮起脚尖的时候，小腿后部肌肉会得到拉伸，可以在一定程度上消耗脂肪，从而起到瘦腿功效。
踮脚尖走路多久瘦腿： 每天可以踮脚尖走半个小时，最好是在晚饭后走50步以上，中间可以适当休息。走路的速度可以自行调节，以感觉轻松舒适为宜。坚持连续走一个月到半年左右时间，就可以看到效果了。 踮脚尖走路是可以瘦小腿的，但是一定要走上半个小时。 |
