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只要一长了双下巴，那就不得了了，不管你身体的其他部位怎么样，只要有双下巴就是胖的标志，瘦双下巴的最快的方法是怎样的呢？双下巴的形成原因是什么呢？ 
瘦双下巴的最快方法： 一、指压穴道 1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 二、双下巴减肥运动 指压完后，就要消除下巴赘肉的边缘，通过运动来促进肌肉的收紧。 1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 2、肩膀不动，腰挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 3、然后回复动作1的姿势。 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 三、面部按摩 放松全身的肌肉和神经，一手按额部，脖子后仰，另一手取适量瘦脸霜在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。 
平常瘦双下巴原因： 1、控制咀嚼食物的次数 平时有意识地提高平常饮食当中咀嚼食物的次数，改善双下巴。 2、调整坐姿 不好的姿势会导致肌肉松弛，引起双下巴的哦。 3、尽量伸长舌头舔鼻子 伸出舌头，让舌头尽可能的去舔你的鼻子，这个动作可以锻炼下巴肌肉。 
双下巴的形成原因是怎样的呢？ 1、太胖啦，脂肪过多。 2、经络阻塞，形成浮肿。 3、缺乏轮廓感。 关于瘦双下巴的方法以及双下巴的形成原因就介绍到这里了，还不赶快来试试这些方法。 |
