椭圆机大飞轮的作用飞轮越大越好吗

椭圆机，这是一种健身器材，在健身房比较常见。椭圆机大飞轮的作用？飞轮越大越好吗？

椭圆机大飞轮的作用：

1、更有利于模拟自然跑步状态。成年人的体重多在50-80Kg之间，在自然跑动过程中，单腿发力时的爆发力至少能够支撑这个重量，每次蹬地的持续发力时长一般也会小于0.5秒。如果要用椭圆机模拟自然步态，就需要采用大飞轮大阻力的方式加以实现，否则就可能会感觉缺乏力道，也会显得比较拖沓，那种小飞轮大阻力椭圆机产生的如同拉磨般的运动感受毫无快感而言。

2、大飞轮有助于锻炼肌肉爆发力。踩踏大飞轮时需要有足够的腿部肌肉爆发力，如果结合恰当的阻力控制装置，就可以用来实现无氧增肌功能。

椭圆机大飞轮的作用飞轮越大越好吗

椭圆机飞轮越大越好吗：

并不是。

有些制造商抓住了消费者喜欢大飞轮的心理，下血本搞了一套超大飞轮的机器，并且这样的机器只卖1500块，可谓高大上。殊不知，对于普通家庭用户来讲4KG-6KG大小的飞轮就已够用，阻力系统完全可以达到普通锻炼的要求，更大飞轮的产品并不会带来运动体验质的飞跃，只会逼着厂家拆了东墙补西墙，甚至造成产品集成方案的先天不足。

好了，关于椭圆机大飞轮的作用的介绍就到这里了，小伙伴们都明白了吧。