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你需要在40岁前学会的好习惯 克服拖延症 很多人在年轻时都会认为自己拥有很多时间，但逐渐步入中年，你会发现时间流逝很快，养成说做就做的好习惯，不必过分担忧是否会失败，就算离你的目标还很遥远，但只有去做了，完成部分目标才能够继续通往最终目标。 冥想 有些人认为冥想是一种傻瓜行为。错了！冥想是一种专注于自我的行为，让你淡化周围忙碌的世界。冥想是一种找到平和的方式，绝对比喝酒、看电视或者睡觉更加有助于你的身心。它通过意识的行为帮助我们平衡情绪，并且做起来很简单。 瑜伽 瑜伽与冥想一样，会给人们的身心带来很多益处，尤其是在放松和集中精力上是相同的。更多的是，瑜伽可以帮助我们的身体变得更加柔软。 耐心 耐心是一个极好的习惯。当我们还是个孩子时，往往是很没耐心的。20多岁时的时候，我们假装有耐心。30岁时，我们总是会在坚持一段时间后失去耐心。但是到了40岁时，你会明白，耐心对于完成一件事是非常关键的。 争论 争论在生活中是无处不在的，然而学习如何争辩则会帮你节省大量时间，精力甚至金钱。在年轻时，争辩可以是幼稚和不文明的，但随着年龄增长，它应该随之变成“好”的争辩。学习如何正确的争论，会对自己和周围的人有很大帮助。 原谅 在20多岁、30多岁时，我们会讨厌某些人某些事，并且有时会感到很受伤无法原谅他们做的一些事情。而随着时光流逝，人们都会成长，学习如何真正原谅别人吧！虽然你不必忘记那个人对你做了什么，但你可以和他们一起讨论，并且最终原谅他们。原谅他人，继续前进，你会感觉得更好。 思考每一步 思考每一步，可以称其为决策，但这并不代表你需要把重点放在时间上。当40岁的时候，你应该知道自己喜欢什么，想要什么，要去哪里。相信你的直觉，倾听自己的声音，不要犹豫。这并不意味着作出草率的决定，但它意味着要迅速做出正确的决定，并充满信心去实现。 放手 在我们年轻的时候，总是会认为放弃就意味着失败，又不想被视为失败者，但这往往会让我们继续做一些早已注定要失败的事情。有时候，越早放手越能更快的去做对的事情。 |
