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指甲分层一般由分层型灰指甲所引起，主要症状为指甲增厚色黑灰，或出现黄白斑点，指甲表面高低不平等。健康的指甲是光滑的，下面我们具体来看看指甲分层是怎么回事吧!
指甲分层是怎么办： 如何从饮食中改善开始的指甲是错误的，记得要立即去看医生，找出早期治疗的原因。在平日，指甲更健康，更从饮食上。 ⒈足够蛋白质 指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 ⒉钙质巩固指甲 缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。 ⒊维他命防幼线 维生素B还能促进我们的指甲的生长，保持健康的颜色，如果吸收不足，指甲会出现幼纹。 ⒋矿物质防白点 指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。 |
