指甲分层一般由分层型灰指甲所引起,主要症状为指甲增厚色黑灰,或出现黄白斑点,指甲表面高低不平等。健康的指甲是光滑的,下面我们具体来看看指甲分层是怎么回事吧! 指甲分层是怎么办: 如何从饮食中改善开始的指甲是错误的,记得要立即去看医生,找出早期治疗的原因。在平日,指甲更健康,更从饮食上。 ⒈足够蛋白质 指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 ⒉钙质巩固指甲 缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪、奶或豆类食品。 ⒊维他命防幼线 维生素B还能促进我们的指甲的生长,保持健康的颜色,如果吸收不足,指甲会出现幼纹。 ⒋矿物质防白点 指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。 |