丰水梨,在市场上销售有好坏之分,购买的时候要注意了。丰水梨孕妇可以吃吗?怎么选购? 丰水梨孕妇可以吃吗: 怀孕期间是可以吃丰水梨的,少量服用对胎儿和孕妇没有任何影响,但是一定要注意不要多吃。但是丰水梨水分比较多,而且梨性寒,吃多了容易造成胃肠受凉而导致消化不良或者腹泻,怀孕后要注意多休息,合理搭配饮食,均衡营养。 丰水梨怎么选购: 丰水梨中含有丰富的B族维生素能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳、对咽喉有养护作用。 1、看果皮:挑梨首先要看梨皮,如果梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的,没有病虫害、疤痕或外伤者,为品质好的梨。 2、看果形:品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜;而果形不端正的梨,或畸形,无果柄,果实大小不均,或个头偏小,这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。 3、看果脐:挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,脐深而周围较圆的味道比较好,而脐浅又不圆的,味道次之。 好了,关于丰水梨挑选方法就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。 |