柠檬酵素是不少人都喝过的额,可以自己在家里面制作,那么柠檬酵素怎么喝有效果?制作方法有哪些? 柠檬酵素怎么喝有效果 : 酵素发酵好之后,在饭后,不要空腹,加一两片柠檬,两少汤,冲入温水或者冷水喝,不要温度太高破坏柠檬中的营养哈。 一次一两片柠檬即可,一两勺汤兑水喝。一天喝一次就好~ 开封后两个月左右喝完就行,一定要拿干净的勺子#129348;以免发生变质 如果你想要喝酵素一般是不建议你在空腹的时候喝,你在餐与餐之间服用是最好的饮用时间,尤其是在饭后吃,能够让我们更好地吸收它的营养,那么经常的喝酵素能够帮助于我们改善自己的体质,而且身体比较虚弱的人在喝了之后,也能够增强自己的免疫力,不过酵素作为一种天然的东西,建议你也不要和其他的食物进行食用,而且也不能够进行高温的加热,不然就会破坏酵素中的活性物质。 柠檬酵素制作方法有哪些: 原材料准备 柠檬酵素用料:六个柠檬 ,白醋 ,冰糖 1、柠檬-进口柠檬果味更浓些 2、白醋-用的亨氏白醋不含酒精,是纯粮食和和水酿制而成。 3、冰糖-太古冰糖,红糖白糖都不可以。 4、玻璃密封罐,建议不要用塑料罐。 制作过程: 1、柠檬用盐水泡半个小时,然后表皮用盐搓洗,柠檬必须要晾干,无水的状态。 2、切柠檬 一定要保持菜板和柠檬上无水无油,切成一片一片的,头和尾要去掉,把籽抠出来,不然会苦。 3、把切好的柠檬片放在准备好的密封罐里,一层柠檬一层冰糖。 4、最后一步,倒入准备好的白醋,白醋淹没过柠檬和冰糖即可。 5、放在阴凉通风处即可,等待2周-1个月就可以喝了。发酵前十天每天打开放一下空气。 注意事项: 1、绝对不能沾水,特别是生水,一定要保持干燥。否则就容易发霉腐败。 2、一定要放在阴凉通风处,不能放在冰箱里。 3、饭后喝,不能空腹。空腹对胃不好 好了,小伙伴知道柠檬酵素怎么制作了吧。 |