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扇贝，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，海鲜中的一种了，那么这个扇贝和生蚝哪个壮*?哪个更有营养： 扇贝和生蚝哪个壮*： 扇贝和生蚝都有壮*的好处。 男人吃海鲜可以补肾壮*，尤其是生蚝，含有的丰富的矿物质和微量元素，能提升男人的欲望，因此，牡蛎这种常见的海鲜产品，自然也就成为男人们的最爱。
扇贝和生蚝哪个更有营养： 生蚝中的锌含量非常高是扇贝的7倍，硒和钾含量都要高于扇贝，胆固醇含量又比扇贝低;而扇贝中的维生素E却又是生蚝的11倍之多，钙含量是生蚝的4倍。两种海鲜在营养结构上还是存在很大差异的。 1、扇贝：扇贝中的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，具有抑制胆固醇合成和加速胆固醇排泄的作用，降低胆固醇作用突出。 2、生蚝：生蚝中富牛磺酸，具有明显的保肝利胆的作用，还能防治与其你内胆汁淤积症;生蚝中富含锌元素，具有壮*的功效。 扇贝和生蚝都有壮*的好处的，这下知道哪个更有营养了吧! |
