巴旦木,适量的食用,是有一定好处的。巴旦木什么时候成熟?吃多了有什么坏处? 巴旦木什么时候成熟: 巴旦木(Badam),也称巴旦杏,也有俗称薄壳杏仁,是新疆**尔人民最珍视的干果,主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。每逢初秋,当果园里的巴旦木由绿变黄微带红晕,开始干裂成熟的时节,人们就络绎不绝地前去选购采摘,迅速将成熟的巴旦杏争购一空。 巴旦木吃多了有什么坏处: 适量的吃巴旦木虽然对身体的好处很多,但是过量的吃却是会给身体带来不适和危害的。 1、引起上火 巴旦木是热性干果,含有大量的能量和脂肪,食用过多是容易导致出现上火症状的,特别是那些湿热体质和容易便秘体质的人群,吃巴旦木这样的干果是最容易上火的。 2、导致发胖 尽管适量的吃巴旦木可以起到帮助控制体重的作用,但是100克巴旦木中就含有600大卡的热量,并且碳水化合物、蛋白质、脂肪等含量都是很高的,食用过多是会导致发胖的。 3、出现过敏反应 像巴旦木这样的坚果,可能会含有一些特殊蛋白,体质敏感的人可能在食用巴旦木后会出现过敏反应,产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等症状。 好了,关于巴旦木成熟时间的介绍就到这来了,小伙伴们都明白了吧。 |