墨鱼排骨汤有诸多的好处,但是孕妇可以喝吗?墨鱼排骨汤孕妇能喝吗?禁忌人群有哪些: 墨鱼排骨汤孕妇能喝吗: 这个汤的味道虽然有点怪,但是都是可以喝的,营养还是很丰富。墨鱼干具有壮*健身、益血补肾、健胃理气的功效, 女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。 香菇墨鱼排骨汤 食材 主料:排骨300g,墨鱼50g,香菇7朵 辅料:食盐适量 步骤 1、香菇和墨鱼用温水泡1个小时,排骨洗净。 2、排骨放入开水焯一下备用。 3、香菇洗净撕块,墨鱼去黑膜洗净撕块,和排骨一起放入炖锅中。 4、加水至炖盅2/3处,加入少量盐,盖上盖子,按下开关。 5、4个小时后一碗香喷喷的香菇墨鱼排骨汤就大功告成啦。 墨鱼排骨汤禁忌人群有哪些: 脾胃虚寒的人应少吃, 高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食, 患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食, 乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。 墨鱼排骨汤知道该怎么做了吧? |