奶睡或睡前吃奶孩子易生病

• ★首先孩子是不是应该睡前吃奶要看孩子的年龄。

• 对于新生儿或3个月以内的小婴儿由于没有建立定时喂奶的规律，而且每天24小时中睡眠的时间相对比较长，清醒的时间比较少，往往睡前吃奶的时候多

• 随着孩子逐渐建立规律的吃奶时间后，应该逐渐减少睡前喂奶的次数，就应该改掉睡前吃奶的习惯。

★养成孩子睡前吃奶的害处很多

• 容易导致中耳炎

  正常人的耳朵的中耳有一条连接咽部和中耳的通道成为咽鼓管，婴幼儿的咽鼓管较成人短而平，腔径较大。平时咽鼓管的咽口封闭，当吞咽或打哈欠咽口张开，空气就进入耳朵内的鼓室，维持着耳内外大气压的平衡。但是由于孩子睡前躺着吃奶如果吞咽不协调，很容易造成奶汁的溢入，残留的奶液是最好的细菌培养皿，因此很容易导致细菌滋生而引发中耳炎。同时婴幼儿在的咽喉部位是一个特别容易藏垢纳污的地方，如果奶液滞留就容易造成孩子反复的呼吸道感染，所以我们发现凡是反复呼吸道感染的孩子往往都有睡前吃奶的习惯。

• 容易刺激呼吸系统发炎

  另外婴幼儿比较容易出现胃食道返流现象，这是与此时期消化系统发育不健全有关。消化系统贲门部分比较松弛有关，尤其是躺着吃奶，更容易造成已经进入胃的奶液又返流到食管中，此种现象2岁以下的孩子多见，多属于生理现象。少量的奶液往往不会引起临床上明显的症状。但是我们常常发现一些孩子咽部发出“呼噜、呼噜”的声音，往往误以为是孩子生痰的痰液造成的，而误用止咳祛痰药物和抗生素治疗，其实是胃食道返流的奶液造成的。而睡前吃奶加重了胃食道返流现象发生，同样奶液的滞留往往会引发呼吸道系统的感染，而且返流的酸酸的胃液，也会刺激呼吸系统发炎，孩子会出现咳嗽长期不愈、形成慢性咳嗽、气管炎、或者肺炎。

• 容易加重肠胃道负担，导致肠胃道疾病

  另外孩子夜间睡眠的时候也是胃肠道应该休息的时候，如果睡前吃奶，奶液在胃肠道急待消化，需要加强胃肠道的蠕动和消化液的分泌。而人在睡眠时，胃肠道的供血量会减少，这样便满足不了胃肠需求，从而延长了奶液在胃肠停留的时间，加重了胃肠道的负担，这样容易导致肠胃道的疾病，也不利于孩子消化系统的发育。

• 容易形成龋齿

  当孩子出牙以后睡前吃奶更不利于牙齿的保健。孩子出生时就已经具备了2副牙齿，婴幼儿时期正是乳牙和恒牙硬组织的形成和钙化时期，对于婴幼儿来说延长奶瓶喂养时间、睡前吃奶、含着奶嘴（奶头）睡觉，使得奶液中的碳水化合物被口腔中的细菌分解产酸，腐蚀牙齿，使牙齿脱钙溶解。唾液是牙齿的外环境，起到缓冲、冲洗和抗菌、抑菌作用，有利于清洁牙齿，减少细菌和食物残渣、奶液的堆积。处于睡眠期间口腔不能分泌或者极少分泌唾液，量少而稠的唾液易于滞留和助长菌斑形成和黏附在牙齿上，就会形成早期龋齿。牙科医生通过研究结果显示，如果食物或奶液在嘴里停留时间超过半小时，就容易造成细菌的滋生，增加患龋齿的几率。更何况长期躺着吃奶还容易发生反颌（即俗称的地包天畸形）。即使是母乳喂养的孩子，睡前吃奶如果没有及时清洁的话，也会形成牙菌膜黏附在牙齿上逐渐形成龋齿。

鉴于睡前吃奶所带来的害处很多，所以当小婴儿建立了规律喂奶时间以后，尤其是出牙以后，就要逐渐改掉睡前吃奶的习惯，养成孩子独立睡眠的好习惯。

中国疾控中心妇幼保健中心和中国婴儿睡眠健康促进研究协作组在2013年制定的《中国婴幼儿睡眠健康指南》也特别提出了优质睡眠3 3，即三要三不要中提到：不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡。

所以我还是建议孩子不要睡前吃奶或者奶睡。

附.优质睡眠3 3：

三要：

1、要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；

2、要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；

3、要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率；

三不要：

1、不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡；

2、不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡；

3、不要过度干扰宝宝夜晚睡眠；