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很多宝宝都喜欢把手指放到嘴里去吸允，这让宝妈们觉得是个坏习惯，那么宝宝吃手究竟该怎么办呢？说说“宝宝吃手”这件事！ 宝宝吃手的情况可以说非常普遍，小宝宝开始学会吃手是能力发展的表现，而有些孩子直到三四岁还在吃手，让爸爸妈妈着实头疼。吃手这件让妈妈们爱恨交加的事，到底该如何处理好呢？什么时候可以不干预？什么时候又是不可不管的呢？璐璐今天就要和大家好好地说一说“宝宝吃手”这件事。文章较长，建议收藏备用。 吃手原因探秘 为了方便大家理解，璐璐会分月龄来分析——如何看待宝宝吃手。有关吃手的问题，相信大家已经看到过不少观点，璐璐为大家做个简单的总结： 观点1 认为小月龄的宝宝吃手是由于吸吮的欲望没有得到满足 这种观点认为宝宝吸吮的需求特别高，即使肚子饱了，他们还是想吸吮。看到宝宝在啃手指，妈妈们首先要排除的就是宝宝是否饿了。如果宝宝刚吃饱却仍然在吃手，那很有可能是宝宝的吸吮需求没有得到满足。 璐璐观点 我们一起来算一算，3个月内的宝宝一般3-3.5小时喂养一次，一次哺乳30分钟，一天大概7-8次，就是至少210分钟，也就是3个半小时，时间真的很长了！规律喂养的宝妈一定不要被所谓的心理学家吓到，认为自己的哺乳时间还不够长。 如果宝宝吃完奶还要吃手，很可能的原因是宝宝困了又没有被奶睡，就改为吃手帮助自己入睡，这在一些有奶睡习惯的宝宝身上可以很明显地观察到。合理安排宝宝的规律作息可以有效帮助宝宝形成稳定的睡眠规律，宝宝白天要遵循吃-玩-睡的顺序，妈妈需要根据宝宝的实际情况确定合适的喂奶间隔，安排小睡的时间。 那这时需要干预宝宝吃手入睡吗？璐璐认为，如果宝宝之前严重缺觉，正在恢复自己入睡，那么自己吃手能入睡是好事。何时需要干预，我们晚些会接着讨论。 观点2 认为3个月内的宝宝吃手是探索世界的表现 这种观点认为两三个月的婴儿还不知道手是自己的，在偶然的机会下注意到自己的手，将手放进嘴里，并且吃得很香甜满足，这是孩子的探索行为，不需要阻止。 璐璐观点： 这种观点璐璐在一定程度上是支持的，但也不是说就可以“让宝宝一直尽情地吃手，我们自己在一边玩手机”。我们需要引导宝宝学习使用小手。小宝宝的手经常握拳，当碰到物体时可能会张开，可以让TA摸一摸不同质地的物品，学习握一会儿。如果在宝宝的视野中手能够碰到的地方悬挂一些玩具，TA挥动小手就会偶然碰到玩具。在这种反复的接触中宝宝可以学习手眼协调，也会有意地接触玩具。 另外，小月龄的宝宝一定要多趴，练习颈部力量。从很小就练习趴的宝宝一般不会不停吃手，因为趴着很难吃手，不容易养成吃手的习惯。 观点3 认为4-6个月的宝宝吃手是感知身体的需要 这种观点认为，4-6个月的宝宝已经可以手眼协调抓玩具，不但会吃手，还会把能抓到的玩具等任何物体放到嘴里。这种情况下不用制止宝宝，因为口内探索有利于宝宝感知能力的发展。
宝宝确实会通过嘴巴来感知世界，但这并不是说我们不应当给孩子设立界限。比如说鞋，如果把宝宝放在地垫上，宝宝又可以匍匐前进的话，吃到大人的鞋是绝对可能发生的事。有些宝妈会说，放到宝宝看不到的地方不就可以了吗？当然可以，但这样我们就失去了一次训练宝宝的机会。 如果宝宝吃鞋或者任何不可以吃的东西，比如手机充电器的插头，我们可以打下宝宝的小手，告诉TA“不可以”，如果宝宝还是摸鞋就继续打下小手，力量要合适，宝宝刚好会疼又不会太疼。几次训练后，宝宝一定不会再摸啦。 我们也要引导4-6个月的宝宝锻炼用手。5个月时可以把玩具放在距离不同，孩子经过努力可以够得着的地方，让宝宝凭自己的努力去够取玩具，不要被动将玩具放在宝宝手中。6个月时应当锻炼孩子把玩具从一只手传递给另一只手。当宝宝坐起时，如果宝宝一只手中已经拿了一个物体，可以再给同一只手另一个物体，看宝宝是否会将原来的物体传递给另一只手，如果不会，可以手把手教教宝宝，通常几次之后宝宝就学会了。 观点4 7-12个月的宝宝吃手是为了缓解出牙不适 6个月以后，多数宝宝已经出牙了，出牙时宝宝会感觉不舒服，他们可能会通过咬自己的手指、拳头或其它物品来安抚自己。此时可以给孩子咬冷藏过的牙胶，以达到轻轻按摩牙龈的作用。但还是有很多宝宝只喜欢咬自己的手指、拳头，这种情况不用过度给宝宝纠正。 璐璐观点： 璐璐家的小宝是在8个月左右更喜欢吃手的，这是和长牙有关。但需要避免宝宝形成吃手的习惯，更不应当允许宝宝吃手入睡。如果宝宝不喜欢咬冷冻牙胶，可以给宝宝磨牙棒缓解不适，减少吃手。同样关键的是，出牙后需要引导宝宝不再吃手。 观点5 吃手可以让宝宝平复情绪，自我安慰 一说起1岁以上的宝宝吃手，很多人就会认为孩子的父母一定没有好好陪伴，让孩子觉得心理受伤了。 璐璐观点： 其实这话应该这么说，如果父母不专心陪伴孩子，宝宝一定会想办法自我安慰，比如吃手。但如果说吃手的宝宝都是因为没人陪，就不合适了，因为很可能是宝宝在之前形成了吃手的习惯，却没有被及时纠正造成的。 如何应对宝宝吃手 我们刚分析了吃手的原因，下面璐璐再来说说面对宝宝吃手的态度和如何戒吃手。 对于必须吃手入睡的宝宝 璐璐想说，戒吃手，早戒比晚戒要容易得多。不管孩子处于哪个月龄，如果出现了白天频繁吃手，晚上不吃手难以接觉，就一定要戒吃手了。根据璐璐的咨询经验，有的宝宝晚上不吃手会睡不着觉，而有的宝宝是晚上不停吃手（有时会吃1个多小时）。我们如何判断宝宝夜醒是因为吃手还是饥饿呢？对于晚上醒来吃手，我们需要判断是因为饿而吃手，还是因为醒了睡不着。对于已经断夜奶的宝宝，突然半夜醒来吃手，不哭不闹，不给吃手就使劲哭，喂奶也不积极吸吮，说明夜醒不是因为饿（公众号后台回复“夜醒”，可查看更多原因）。 戒吃手的时间 虽然美国儿科协会建议孩子超过5岁还吃手再去帮助他戒掉，但璐璐建议宝爸宝妈1岁前就要开始戒宝宝吃手，2岁前最好戒掉。吃手时间越长，对手指和牙齿的危害越大，更重要的是，1岁以上的孩子如果白天频繁吃手，会不利于语言能力的发展。吃手可能使宝宝失去很多开口讲话的机会。 戒吃手的方法
面对吃手的态度
接纳孩子 习惯，是一种不断重复的行为模式，所有的孩子都有自己的习惯，比如抓头发、抠指甲、摸耳朵、拽衣角等等。我们作为父母，不能因为孩子养成了一些不好的习惯，就在行为及语言上失去耐心。 正确引导，满有耐心 父母爱孩子应当是无条件的，不管孩子怎样，我们都要爱TA，让孩子做真正有益的事情，正确引导，不失去耐心。在孩子被一些行为辖制的时候，父母应当帮助、引导TA，而不是挖苦、嘲笑、厌恶或愤怒。使用安抚奶嘴代替吃手只是用一个吮吸的习惯代替另一个而已，还是需要戒掉。 改变孩子前，先改变自己的态度 戒吃手这件事说起来容易，有时真是不容易做到，璐璐家的小宝因为习惯了吃手，到3岁才戒掉。如果我们做父母的过不了心理上这关，是帮不了孩子的。璐璐的心路历程，可以点击查看。 璐璐为你打气 最后还是要提醒大家，只有少数的孩子非常难戒吃手，璐璐家的小宝就是其中之一，在璐璐调整心态，不断给予她帮助、引导、鼓励和耐心的陪伴之后，小宝最终戒掉了吃手。如果我们刻意给孩子施加很大的压力，很可能会适得其反。再给大家一些信心，以璐璐近三年的咨询经验来看，很难戒吃手的孩子就璐璐家的小宝一个，其他宝宝都比较顺利，有些宝宝会在8个月左右自动停止吃手。如果孩子现在有睡眠问题，能吃手入睡，引入安抚巾不接受，就先让宝宝吃吧，等等再改。 |
