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开始之前，先来看看咳嗽的好处——咳嗽能帮助排除呼吸道分泌物，避免气道堵塞和继发感染。所以，妈妈们先要改变咳嗽就是敌人的想法。
物理刺激和疾病因素都会造成咳嗽，但小宝宝排出呼吸道异物的能力较弱，所以可能光是咳嗽很难自己将痰液等咳嗽排除，因此需要一些外力的帮助。 此时，拍背就是一种很好的针对有痰咳嗽的方法。
－拍背为啥能化痰呢？ 通过武力（不知道怎么更精确描述= =）的震动可以把脱落的痰液通过气管壁上的纤毛向上传至上层气管，直到痰液到达咽喉部，刺激身体通过咳嗽将痰咳出。 －拍背怎么做？ 咳嗽间隙可以让宝宝侧卧，妈妈手呈空心拳，从下而上，由外向内，轻拍宝宝背部。两侧交替，每侧每次3-5分钟，每天2-3次。 -在家还能这样做： 1、注意提供合适温度、湿度的环境，必要时使用加湿器（湿度保持在50-60%较合适，不宜超过80%）； 2、多喝水、多喝水、多喝水，有利于稀释痰液，促进排出； 3、家中避免粉尘、花粉、吸烟等刺激因素； 4、睡觉时可以采取侧卧位，头部和上身稍垫高，有助呼吸道保持畅通。 其实预防是关键， 饮食营养要均衡， 天气好的时候多出去浪~~ |
