宝宝有第一颗牙齿就该刷了！美国儿童牙科学会教爸妈如何给孩子刷牙（附视频）

1从什么时候开始需要刷牙？

从萌出第一颗牙齿开始，就应该给孩子刷牙了。事实上，在牙齿还没有萌出之前，就可以用湿的软布为宝宝清洁口腔。

在孩子1岁时，应该带去看牙医做口腔检查。美国国家疾病防控中心的报告指出，如果孩子在5岁之前就开始看牙医，那么五年内牙齿护理的开支要节省大约40%。

牙齿萌出后，就应该使用婴儿牙刷和含氟牙膏每天为宝宝刷牙两次。如果长出两颗牙齿，并且相互接触，就要开始使用牙线了（牙线的使用方法要向牙医咨询，有麻麻也会有牙线会把牙缝弄大的疑虑，这其实是误区）。临睡前要刷牙并且用牙线来清洁牙齿。直到第二天早上，除了喝水之外，不要再吃任何食物，喝任何饮料。

美国牙科协会规定，家长帮助孩子至少要刷2分钟才能达到最基本的清洁目的。对于刚开始刷牙的孩子或者不合作的孩子，少刷也比不刷强，不需要勉强刷到2分钟。从短到长慢慢延长刷牙时间即可。

出生后，爸妈可以用湿纱布包裹自己的食指，帮宝宝清洁口腔、按摩牙床。也可以用湿的软毛牙刷或指套牙刷轻轻刷洗。这个过程一直持续到宝宝长牙。
（图为指套牙刷）

第二个阶段，爸妈可以让孩子躺在自己的腿上，帮助孩子刷牙。孩子2-3岁时，就有意愿自己动手刷牙了（甚至更早）。可是要完全独立地刷牙，可能要等到7岁以后，甚至9-10岁。“当孩子可以自己绑鞋带和写字的时候，他们就可以自己刷牙了。”拉真特说。

爸妈记得，要帮助孩子刷牙早晚各一次。不过，大部分孩子都不喜欢刷牙。瞧，《爸爸回来了》第一季里，奥莉面对刷牙，也是痛苦万分。不过大家不可以随便妥协，要像奥莉的爸爸李小鹏学习，保有耐心、和颜悦色，但要让他们知道这不是一个能选择和讨价还价的事情。

爸妈可以在刷牙时让孩子手里拿着喜欢的玩具，听喜欢的歌曲，看喜欢的动画片。

下面的视频就详解了如何为宝宝刷牙：第一部分是配合的大孩子，第二部分是不配合的小宝宝。

1、选对时间

选择在孩子不太疲倦的时候给他刷牙、使用牙线和漱口，这时他们会更配合。

2、参与感

根据孩子的年龄，采取适合的方式让孩子们参与进来。例如可以让他自己挑选喜欢的牙刷。（孩子到了一岁半之后，开始有了自己的主见。OK妈也是让儿子在他这个年龄段适合的牙刷中，选出自己喜爱的牙刷的。）

3、调动积极性

可以在刷牙时让孩子手里拿着喜欢的玩具，听喜欢的歌曲，看喜欢的动画片。孩子很可能为了得到一张贴纸，或一枚金色的星星，而高高兴兴地去刷牙。

针对一岁半以上的孩子，OK妈还有一招交给大家，你们可以试着买一本《牙医怕怕 鳄鱼怕怕》的绘本，给孩子讲绘本，告诉他牙齿坏掉会有哪些问题。他们会慢慢理解，然后接受刷牙这件事。

4、变成集体活动

把刷牙变成一项集体活动——如果看到大人正在刷牙，孩子们会更愿意加入，一起刷牙。

是的，OK妈之前在刷牙的时候，儿子就会好奇得在一旁看，我就会表现出一副特别享受的样子。虽然当牙刷伸进口腔的时候，儿子发现有那么一点不舒服，但他还是接受了，并没有太多抗拒。

温馨提示：

非高氟地区使用含氟牙膏，三岁以下米粒大小，三岁以上豌豆大小。

文章来源：“葉子口腔科普（yzkqkp）”，经过编辑删改，已获授权。原文链接：http://www.m.webmd.com/oral-health/healthy-mouth-14/kids-teeth/dental-health-for-kids译者：Vivian圆茗