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这阵子带小树儿出门玩，无论是小区的儿童游乐区还是早教中心，小孩们的咳嗽声总是此起彼伏。而小树儿也是其中一员。就在今早，小树儿一个咳嗽，把早晨喝的奶全吐出来了，吐了一床。
咳嗽导致的呕吐在小孩身上是很易见的情况，但也因人而异，有些从来不会。可是呕吐这种事很烦啊，首先新手妈妈会被这种场面吓到；其次，妈妈已经为宝宝的病况很担忧了，再来这么个吐得满床满地得让妈妈忙不迭换床单、拖地板的节奏，那烦躁的心情可真是火上浇油啊。
基于我自己两年多来碰到过儿子所有的咳嗽情况再翻阅权威资料，今天就说说应对咳嗽该怎么做。
听到宝宝咳嗽，第一时间要做的
第一步：淡定！
咳嗽是人体的一种防御机制，可以帮助清除气道内的分泌物或异物，绝大多数情况下是好事，不是坏事。
第二步：判断咳嗽属于哪种性质，再决定对应措施。大体分如下情况，对号入座。
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正常的咳嗽
症状：几声轻轻的咳嗽，间隔没有规律，比如晨起时的咳嗽是在清理晚上寄存在呼吸道的粘液；再比如当下这种秋冬季节，外出时的冷空气以及雾霾等，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。
措施：不用介意，正常活动，多喝些水。如果经常咳或者习惯性咳（排除病理性原因），可参见本文最后一段的润肺保养食疗。
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异物吸入
症状：突发性剧烈咳嗽，咳嗽声很深很用力，有时会把小脸憋得痛红，感觉是要把东西呛出来。
措施：爸妈需要回想一下是否有吸入异物的可能，比如之前有否吃小颗粒的食物。如果持续较长时间，影响到睡眠，比如夜里睡眠不安稳，早上很早醒来，则需要去医院检查。
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感冒/上呼吸到感染：通常为病毒性感染，无需用药。感冒是自限性疾病，不用药也会在1-2周内好转。
症状：咽喉瘙痒一般的刺激性咳嗽，白天和夜晚均会有，有些宝宝会嗜睡，伴有流鼻涕；有时会发热但体温通常不超过38.5度，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5日；精神状态和脾气会略差，食欲不强。
措施：尽量在家呆着，多休息，不要去*流高的地方以免再次受感染。注意家里不要太干燥，让空气湿润一些。如果咳嗽和鼻塞症状持续一周至两周仍未见好转，可以去看医生。
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支气管炎：感冒后接着发生，由细菌感染导致。
症状：咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声；入睡后的两个小时，或凌晨6点左右咳嗽得厉害。
措施：细菌感染应根据医生意见选用适当抗生素治疗。饮食清淡易消化，因为炎症使脾胃功能虚弱。
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咽喉炎
症状：宝宝咽喉疼痛，烦躁、厌食，咳嗽时发出“空、空”的声音，呼吸费力，声音嘶哑，有脓痰，宝宝难以咳出多数被咽回去。
措施：应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。一般需接受激素治疗。
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过敏
症状：因过敏源引起的咳嗽，持续或反复发作；晨起较为明显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重；孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但痰很少；夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花粉季节较多
措施：尽量避免宝宝被传染感冒，如家族中有哮喘及其他过敏*病史，应密切关注症状发展，应尽早就医。
哪些情况要去看医生
3个月以下的婴儿咳嗽必须去看医生。
3个月以上的的婴幼儿，出现以下情况：
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呼吸困难
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疼痛，持续续时间长，伴有喘鸣、呕吐或皮肤青紫
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影响进食和睡眠，如长时间不喝水或吃东西
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咳嗽是突然出现的，而且伴有发热
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被食物或其他物体呛到后出现的咳嗽
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咳嗽超过两周
如何在家中自助缓解宝宝咳嗽症状
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尽量让宝宝多喝点温水。小树儿妈的做法是特地买了只印有小汽车图案的马克杯，让他用这个杯子喝水，他是汽车控嘛，自然也就比较欣然接受啦。
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天气干燥的情况下在宝宝的房间用湿化器。当然加湿器不可乱买，不要买超声波加湿器，超声波会要买热蒸发型或者纯净型。
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如果是感冒后期并伴有鼻塞，可用热水打湿毛巾，敷于宝宝的面部或鼻根部，如此反复热敷半小时，每天次数视情况决定，或者宝宝一起在充满水雾的浴室内待10-15分钟。
感冒后的久咳需要注重饮食调理
很多妈妈都有这样的经验，感冒、发烧症状消失后，但咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住。怎么办呢？
幸好我们有博大精深的中医学文化。小树儿妈一直是认为中医和西医的区别在于前者是可以基于人体体质作出调理方案的，很多小疾小病西医会告诉你没病，但你就是觉得哪里不对劲，这时咱的国粹就应该搬出来活学活用了。
再说回咳嗽。由于宝宝的脏腑娇嫩，抵抗力较弱，当感冒病毒入侵时，首先会伤及肺，如果护理不当，还会继而使脾胃肾也受到连累。所以这时妈妈们可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。
不同类型的咳嗽在在应用食疗时是有区别的。总的来说有四种食疗手段：解表法、清热化痰法、温化寒痰法、补益脾肺法。后面将附上名中医治顽咳药膳方。
需要强调的是，感冒后孩子忌食梨膏冰糖蒸汁或冰糖蒸梨汁（很多妈妈都犯错了吧）。这个用中医的理论解释就是过早的滋润性食补反而会使湿气和淤痰滞留在体内无法排出。
看看有哪些忌口的食物，妈妈们这回可要记清楚别再犯错了。
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忌食生冷瓜果及肥甘滋腻之品，像柿子、香蕉、李子、石榴、梨、橘子、螃蟹、蛤蚧都不宜吃。
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忌食味酸性凉的葡萄、橙子、猕猴桃、芒果、木瓜、枇杷、西瓜、生黄瓜、生荸荠、银花、菊花等。
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忌食黏糯滋腻的糯米、龙眼肉、蜂蜜等，以免因寒凉而导致病情反复，令咳嗽久治不愈。
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