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宝宝的身体健康问题，一直都深受妈妈们的关注。当遇到宝宝排便困难时，妈妈们不妨试试这几道营养又通便的食谱。 胡萝卜山药排骨面 
推荐月龄： 10个月或以上宝宝 食材： 宝宝面条20克、排骨半根、山药30克、胡萝卜30克 做法： 1、将胡萝卜洗干净，去皮切成小块。 2、将山药去皮洗干净之后，切成小块。 3、将排骨斩成小块，洗干净之后放入沸水焯烫一下，然后捞出，重新放入锅中，加入淹没食材的清水，大火煮开之后，换成小火熬煮30分钟。 4、将宝宝面条用手掰成一小段一小段，然后放入排骨汤中接着煮。 5、同时放胡萝卜和山药块入锅中一起煮。 6、等到将面条煮到软烂状态即可。 红薯瘦肉糙米粥 食材： 大米15克、糙米15克、红薯30克、瘦肉20克、清水600毫升 做法： 1、将大米和糙米淘洗2遍之后，放入水中浸泡约1个小时。 2、将浸泡好的大米和糙米加入清水，熬煮成米粥，盛出一碗米粥备用。 3、红薯去皮，洗干净之后，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，压成泥。 4、瘦肉洗干净，剁成肉末。 5、取一口小锅，倒入煮好的米粥，煮开之后，放入瘦肉末。 6、再次煮开的时候倒入红薯泥，换成小火熬煮。 7、当熬煮到食材软烂的状态时，即可盛出。 南瓜小米粥 食材： 小米粥1小碗、南瓜40克 做法： 1、将南瓜去皮、去籽，切成小块。 2、取一口小锅，倒入小米粥，煮开。 3、然后放入南瓜块，大火煮开之后，换成小火。 4、将食材熬煮到软烂的状态时，即可将南瓜小米粥盛入碗中。
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