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过年置办年货的时候，还不忘给孩子补充点牛奶，左手一箱右手一箱，其实这样的牛奶喝多了对孩子没有好处，还是少吃为妙！ 周末的时候，和哥嫂一起去超市置办年货。到了饮料区，嫂子说过年的时候小朋友比较多，要多买点小朋友喜欢吃的零食和牛奶放在家里。说着就让哥哥拎了几箱儿童奶，我说干嘛要买儿童奶啊，对孩子一点也不好。花那钱还不如直接买几箱纯牛奶。 现在，牛奶已经成为了每家的必需品，因为牛奶的营养价值很高，不仅小孩喝，有的大人也每天都喝。也正由于牛奶的广受欢迎市场上牛奶种类很多，所以医生强调：大人给孩子买牛奶的时候一定要仔细甄别，不要被天花乱坠的广告宣传给忽悠了，因为有些牛奶真的不适合孩子喝。 1、儿童奶 儿童奶由于口感好，小朋友都很喜欢，所以家长也很愿意给孩子买各种儿童奶。但是儿童奶中含有十多种添加剂，孩子喝太多会增加儿童肾脏和肝脏负担。尤其3岁以下儿童，肾脏和肝脏功能都没发育完全，更应该少喝。而且儿童奶口感都比较偏甜，孩子喝太多容易导致孩子偏爱甜食，养成偏食，挑食的习惯。不仅不利于身体发育，还会导致一些口腔问题。
2、乳饮料 市场上比较常见的牛奶还有一类就是乳饮料，这类饮料虽然看起来像牛奶，但其实和牛奶半毛钱关系也没有。乳饮料主要成分还是水，除此之外还含有白砂糖、甜味剂、食用香精等各种添加剂。不仅营养价值低，而且里面的添加剂也不利于孩子的身体发育。 3、高钙奶 高钙奶也是很多父母倾向选择的，因为喝牛奶的目的就是补充营养，牛奶中富含蛋白质和钙。所以一听说是高钙奶，就理所应当的认为里面的含钙量更高。但是高钙奶的钙是人为加进去的，大部分添加的都是碳酸钙，人为吸收率很低，对人体补充营养真的作用不大。 4、复原乳 在超市里我们也经常看到标有复原乳的标签，这类牛奶主要是指把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。通俗地讲，还原奶就是用奶粉勾兑还原而成的液态奶。由于经历了两次高温处理，营养价值早就没有多少了。 这4种牛奶，你给孩子买过吗？ |
