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炎炎夏日，一杯清茶沁人心脾。 茶能益思，也有消食开胃、止泻解暑的作用。 近日，帮妈的一位“痴茶”好友询问：喝茶对孩子的智力有影响吗？ 有些家长认为孩子不宜饮茶，怕饮茶会刺激大脑、伤害智力；也有的家长认为茶叶对大脑只有刺激作用，不能增长智力。这是真的吗？ 为此，帮妈请教了儿科领域的某专家，听听她是怎么说的： 其实，这些看法都不正确。相比目前市面上的碳酸饮料，茶水能够给儿童生长发育提供的是身体所需的大部分营养元素。 只要看看茶叶中所含的成分，就可以知道茶叶对智力会产什么样的影响。 据化验分析，茶叶中所含的成分达400多种，主要有以下几大类： 1.多酚类和生物碱类 2.糖类：主要含有果糖、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖 3.维生素类：茶叶中所含的维生素主要有维生素A(DE）等十几种。 4.无机元素：茶叶中含有钙、铁、锌、镁、钠、氟等。 5.蛋白质和酶类：茶叶中所含的蛋白质占总重量的25%～30%
喝茶的好处 ◆ ◆ 补充多种营养成分◆ ◆ 茶叶中的维生素不但是全身物质代谢不可缺少的关键成分，在大脑神经等的智力活动中，也是不可缺少的物质。 ◆ ◆ 有效预防龋齿◆ ◆ 茶叶中的微量元素，对保持孩子的记忆力、思维能力，以及促进生长发育、防治龋齿均有重要作用。 ◆ ◆ 防治过度肥胖◆ ◆ 茶叶中的酶可以增加胃肠蠕动，清理肠道垃圾，促进孩子的新陈代谢及热量消耗。 由此可见，茶叶对孩子智力的作用绝不仅是刺激大脑。 不过，对于孩子来说，茶叶也确实有些不良作用，必须注意饮茶方法。 浓茶对孩子的胃黏膜有刺激作用，不仅伤胃也影响食欲 。 睡前饮浓茶，会使孩子过度兴奋，影响睡眠。次日反而精神不好，影响智力。 因此，要注意不要让孩子饮浓茶，而要饮清淡一些的茶。 此外饮茶量不宜过多，不要让孩子饮冷茶或隔夜茶，以免发生腹泻及中毒现象。 每顿饭后，让孩子用少量茶水簌口，然后饮下。这样做，不但能清洁口腔，帮助消化，更重要的是不伤脾胃，又能提神醒脑。 帮妈说： 家长让孩子从小学习茶艺、养成喝茶的习惯可以更好地了解中国传统文化，同时也兼具修身养性的作用。学习茶艺的女孩更为温婉典雅，男孩则更识理有节。 |
