宝宝腹泻的情况并不少见,有许多宝宝经常出现腹泻的状况,难道是妈妈们没照顾好吗?其实,不是这样子的,对于婴幼儿时期的宝宝来说,腹泻的情况是因为肠胃功能发育不够完善,或者饮食喂养不当所造成,当然还有其它的因素的影响。 那么,宝宝腹泻吃什么食物好呢?有的妈妈一遇到宝宝腹泻的情况就慌了神,糊乱给宝宝用药治疗,非但没有使治疗减轻,反而给宝宝造成了多重伤害。 以下将为大家分享宝宝腹泻时可以吃的五种食物,还有宝宝腹泻的饮食禁忌,赶紧一起来学习学习吧。 宝宝腹泻吃什么食物 宝宝腹泻吃什么食物 一、胡萝卜泥 功效:辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显着。 材料:胡萝卜1个。 做法: 1、取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。 2、煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。 3、食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。 二、焦米糊 功效:焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。 材料:小米、糖适量。 做法: 1、取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄, 2、食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状, 3、稍冷后服下,平均每日2~3次。 宝宝腹泻吃什么食物 三、熟苹果 功效:苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效。 材料:苹果1只。 做法: 1、取苹果1只,连皮带核切成小块,放在温水中煮3~5分钟, 2、待温后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。 3、在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,否则会加重腹泻。 四、藕粉 材料:藕粉、红糖适量 做法: 1、取藕粉适量,置水中溶解, 2、1份藕粉加5份水,加红糖少许, 3、文火煮成糊状,平均每日食2~3次。 宝宝腹泻吃什么食物 五、栗子粥 功效:助消化,补中气,止泻健脾。 材料:板栗15个,大米60克。 做法: 1、栗子外表皮去掉,开水烫一下可轻松将内表皮去掉,再l晾干,磨成粉。 2、将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可。 3、注意栗子一定要15个,自己做的好,外面买的现成的栗子粉不纯。 小儿腹泻的五大饮食禁忌 饮食禁忌一:忌鸡蛋、鸡汤等荤汤,肉、鱼、虾等高蛋白质食物。 因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强,高蛋白质的摄入会加剧腹泻。 饮食禁忌二:忌牛奶、酸奶。 酸奶、牛奶是产气食物,进食以后会导致肠道内胀气,使肠蠕动增强腹泻加剧,故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶,可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭,以帮助恢复消化系统功能。 宝宝腹泻吃什么食物 饮食禁忌三:忌豆类食物及豆制品。 如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质,会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻。 饮食禁忌四:忌进食含粗纤维素的水果和蔬菜。 如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用,从而加重宝宝腹泻。 饮食禁忌五:忌糖。 糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气,所以宝宝腹泻期间,应不吃糖或少吃糖。 小编的话:其实,宝宝生病是再所难免的事情,当宝宝腹泻时,妈妈需要根据宝宝大便的性状,大便的次数来进行判断治疗。要知道,宝宝腹泻的五大饮食禁忌,当宝宝腹泻时是不可以吃的,如:糖,牛奶,酸奶,鸡蛋,鸡汤,豆类食物,粗纤维的水果和蔬菜等等,妈妈们最好是能够事先了解清楚这些哦。 |