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10个月的宝宝吃什么好 如何给10个月婴儿做营养辅

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小白菜玉米粥

材料 小白菜、玉米面各50克。

做法

1。小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。

2。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。

3。锅置火上倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。

胡萝卜鸡蛋碎

材料 胡萝卜1根、熟鸡蛋1个、生抽少许。

做法

1。胡萝卜洗净,上锅煮熟后,切碎。

2。熟鸡蛋去壳,切碎。

3。将胡萝卜碎和鸡蛋碎混合搅拌,滴入生抽即可。

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