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*经不调是很多人女性朋友都会遇到的问题，刚刚生完宝宝的女性朋友也是会常常被困扰的，而产后的*经不调与正常的*经不调的调理方法也是不同的，那么产后的*经不调要怎么办呢? 一、产后*经不调是怎么回事？ 不论是否哺喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不是很规律，*经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱，必须咨询妇科医生，以免忽略了其他的生理问题。 二、产后*经不调该怎么办？ 1、及时到医院检查:若女性在*经来潮的时候**量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。 2、多吃含铁的食物:有的女性*经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。 3、情绪乐观:在*经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。 4、生活有规律:女性在平时或*经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。 5、切勿受寒:女性在*经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在*经来潮的时候不要触碰冷水。 温馨提示：产后*经不调是很多女性都会遇到的问题，所以不必太过惊慌，先调整好自己的作息饮食和心情，如果长期产后*经不调的话就要及时给医生看看。 |
